Hoje eu vim falar de uma coisa que incomoda muito a gente !
adivinhem o que é ? R: Menstruação
Então eu vou dar umas dicas de como tentar ficar bem nesses dias !
Como combater as cólicas !
É umas coisa em que temos que tentar conviver ! muitas garotas nunca tiveram cólica e outras tem e muito forte e isso é normal vai da garota mesmo .
Bom vou explicar certinho o que é a cólica :
Logo depois que você ovula , seu corpo libera um hormônio chamado prostaglandina , que é quem faz com que seu útero se contraia para ajudar a estancar o sangue da mestruação . são essas contrações que doem .
para a dor é recomendado colocar uma bolsa de água gelada { não quente}
se as cólicas forem muito fortes você pode ficar enjoada e ter desmaios!
A TPM !
nesse período choramos fácil , ficamos irritadas e temos compulsão por chocolate !
esses sintomas começam a aparecer 7 dias antes da mestruação então fique ligada que ele serve de aviso pra quando ela ta chegando !
Absorventes !
gente absorvente interno não tira a virgindade ! todas as meninas podem usar mas não é muito recomendado por que ele impede que o fluxo saia naturalmente !
mas você pode usar ele quando for a praia , piscina ou quando estiver usando calça apertada .
Pílula anticoncepicional !
{ ela pode ser a sua aliada na hora de evitar as cólicas}
Por ser feita de hormônios . a pílula anteconcepicional mantém o nível de progesterona sempre uniforme , sem atingir os picos muito altos ( que é o que causa a TPM e as espinhas por exemplo.) além disso ela também ajuda a aliviar as cólicas !
E tomando ela você pode não engravidar !
{ não é recomendada para quem mestrua há menos de dois anos e você tem que ir a uma ginecologista para saber se pode usar e ela vai te indicar a melhor para você }
Gente espero que essas informações ajudem vocês a lidar com esse nosso probleminha que temos que conviver !
ser garota não é fácil mesmo né !
Com os cabelos pintados de verde e pink, a cantora canadense Avril Lavigne foi a uma loja da grife Gap, no distrito de Ginza, em Tóquio, para lançar uma linha de jeans que ajudou a criar para a marca. No país, a cantora de 26 anos também aproveita para divulgar seu novo álbum, 'Goodbye lullaby', que chegou às lojas oficialmente na última quarta-feira. 
